¿Qué es realmente ser un Yogi?

Con la creciente presencia del yoga en redes como Instagram, hace que ahora mismo a cualquiera se le pueda llamar yogi. La imagen que teníamos antes de hippies que cantaban 'oms' y andaban descalzos por ahí ya no es la única que representa a esta comunidad. Ahora están de moda los leggings caros de ALOYOGA, beber té matcha y tener una flexibilidad que da miedo. Y no se te ocurra decir en redes sociales que practicas yoga y no eres vegano.

Instagram ha traído la moda del yoga a Europa y cada vez son más los que comparten su estilo de vida saludable y posturas imposibles en las redes. Y, aunque es positivo que esta práctica llegue cada vez a más gente, está llegando de una forma en que podemos equivocarnos y pensar que solo se trata de una práctica física como el pilates. Pero no.

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La palabra yoga significa unión, tal cual, no tiene más secreto. ¿Unión entre qué? Pues entre cuerpo, mente y espíritu, es decir que lo que haces, piensas y sientes siga todo un mismo camino. Por ejemplo, pongamos que siempre has querido ser artista, pero tus padres prefieren que estudies medicina y en vez de seguir aquello que quieres, prefieres no decepcionar a tu madre. Pero como te estás decepcionando a ti mismo, lo ahogas con comida o alcohol cada fin de semana. Esto ocurre cuando hay una desconexión dentro de nosotros, porque cada parte de nuestro ser va en direcciones diferentes.

La unión ocurre cuando eres capaz de escucharte, sentir y actuar en consecuencia, siendo fiel a ti mismo, demostrándote que te quieres. Eso es el yoga. No tienes por que practicar cada día, ni tener una flexibilidad descomunal, la parte física solo es una de las ocho ramas que lo conforman. Más importante son otros aspectos como meditar, ser conscientes de nuestra respiración o centrarnos en dar amor y aportar algo al mundo en que vivimos.

Si algo tiene el yoga es que es una práctica muy individual, así que puedes practicarlo donde quieras.