Huevos estrellados Light por Pure de Palabras

Huevos estrellados Light por Pure de Palabras

Gastro

¿Quién dijo operación bikini sin huevos estrellados?

Huevos estrellados 'light' con jamón ibérico en menos de 15 minutos

15 marzo, 2018 14:01

¿Quierés ser el rey del tupper entre tus colegas? Triunfarás si llegas un lunes a la oficina con esta pedazo de receta de huevos estrellados 'light' con jamon ibérico. 

 

Ingredientes para 4 personas

  • 4 patatas grandes y peladas
  • 4 huevos camperos
  • 200 g de jamón ibérico en virutas
  • 1 cucharada de vinagre de vino
  • Sal y pimenta negra

Elaboración

  • Hervimos las patatas durante 15-20 minutos. Sabremos que están hechas cuando al clavar un palillo estén blandas por dentro y no tengan textura vidriosa.
  • Separamos la grasa de 50 g de jamón y la calentamos a fuego medio en una sartén. Incorporamos la patata, salpimentamos y chafamos para que se aromatice con el sabor del jamón.
  • Preparamos los huevos poché: ponemos en un cazo ancho, agua con vinagre y sal. Cuando esté hirviendo, removemos con una cuchara para conseguir una capa de burbujas. Incorporamos los huevos, uno a uno, con la ayuda de una taza y dejamos cocinar 3 minutos y medio exactamente. Los sacamos con la ayuda de una pala perforada y los dejamos reposar unos segundos en papel para quitar el exceso de agua.
  • Colocamos, la patata como base, los huevos encima de la patata y decoramos con virutas de jamón.